Таблицы Шульте

Таблицы Шульте — это упражнение для развития периферического зрения (расширения угла зрения) и навыков быстрого поиска информации на странице. Таблица Шульте содержит 5 столбцов и 5 строк, в которых будут случайным образом расставлены числа от 1 до 25. Ваша задача — найти взглядом последовательно все числа от 1 до 25 за как можно меньшее время.

Выполнять упражнение с таблицами Шульте нужно следующим образом:

  • Сядьте от экрана на том же расстоянии, на котором обычно читаете книгу (40-50 см);
  • Сфокусируйте взгляд на центральном квадрате таблицы, расположенной ниже;
  • Нажмите ПРОБЕЛ или кнопку «Начать упражнение»;
  • Найдите взглядом все числа от 1 до 25, при этом избегайте вертикальных и горизонтальных движений глаз (фокус зрения должен оставаться на центральном квадрате), а также проговаривания чисел вслух;
  • Когда найдете число 25, нажмите ПРОБЕЛ или кнопку «Готово!» для того, чтобы зафиксировать прошедшее время.
  • Избегайте переутомления! Не делайте более 8-10 упражнений подряд.
12345
678910
1112131415
1617181920
2122232425

Для повышения точности результатов вместо щелчка по кнопке мышью пользуйтесь клавишей ПРОБЕЛ.

Выберите режим:

Ваши результаты:

Вы можете поделиться результатом со своими друзьями в социальных сетях!

/div>